đây là phần mêm được viết để giúp chúng ta tập cách thở sâu, thư gian, nâng cao sức khỏe cho người mới tập thở.
Nhịp Thở 4 7 8 hoặc 4 4 4 4
Đây là kiểu nhịp thở 4 7 8 hoặc 4 – 4 -4 – 4
Breath Trainer
Chọn chế độ thở và nhấn Bắt đầu. Mỗi pha kết thúc sẽ phát tiếng beep.
00
Sẵn sàng
Hít vào
Giữ
Thở ra
Chu kỳ: 0
Để lại một bình luận